ホットヨガLAVAに行ってみたいけど初心者だからなあ、ちょっと心配。ホットヨガでキレイに痩せるを今度こそは叶えたいわ。
こういった疑問に答えます。
✓About Me♡
ベルギー・ブリュッセルで冬の時期（特に１－２月）が暗くて、寒くて、雨が多くて気分的に滅入るのを打破したくて始めたヨガ。最初はオンラインでお家ヨガをしていましたが、その後、現地のヨガ教室にホットヨガとヨガの組み合わせで週３回通うほどはまり、その勢いで２０１９年に全米アライアンスのヨガティーチャートレーニング（RYT200）を英語で取得。食事制限なしでヨガを中心とした運動で5年間で７キロ落とす。
【口コミ】LAVAホットヨガでキレイに痩せるが実現できる３つの理由
その① : ８０％が初心者からのスタートで安心
- 脂肪燃焼効果を高める呼吸法
- レベルに応じた身体に効くヨガ
をインストラクターがしっかり指導します。だからヨガ初心者だけでなく、運動が苦手という方にも続けやすい環境が整えられています。例えば、
そういった方への指導に慣れている経験豊かなインストラクターがサポートをするので安心です。
その② : 忙しい人が通える環境
全国に４３０店舗以上（2020年1月現在）そのほとんどが駅から徒歩3分以内という立地にあります。
★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★
1店舗分の月会費で2店舗通えるプランもあるので、
平日は会社の近くのスタジオで、
お休みの日は自宅の近くのスタジオの方が都合がいいな。
と使い分けができるのでとても便利です。
その③ : 初心者から上級者まで豊富なプログラム
ホットヨガは、暖かいスタジオ内でヨガを行います。発汗することで、体内の不要な物を外へ流し出し、
などの効果が出るようにインストラクターが丁寧に指導します。プログラムも、
- 初心者参加可能のヨガベーシックやヨガビギナー
- 難易度の高いポースに挑戦するヨガアドバンスやパワーヨガなど
レベルに合ったレッスンが40種類以上用意されています。
ホットヨガLAVAがキレイに痩せるを叶える３つのサービス
その① : ヨガ特別クラスの動画配信【うちヨガ】
マンスリーメンバーになるとヨガ特別クラスの動画配信【うちヨガ】が無料で見たい放題。【うちヨガ】は、LAVAのトップインストラクター達が、
- リラックス系ヨガ
- 汗をかくハード系ヨガ
など動画配信サービスです。好きな時に好きな動画で、スタジオに行けない時はお家でせっせとヨガができます。
その② : LAVAオンライン【Lapre】でキレイに痩せるグッズ販売
など、キレイに痩せるグッズを幅広く販売しています。身体のことを考えて、オーガニック野菜や植物原料を使った商品を提供しています。
その③ : 会員限定エステサロン【Beauté Salon De Yogini】
痩身エステマシーンで最も旬なハイパーナイフの施術がLAVAのスタジオと同じ店舗で受けれます。（ハイパーナイフ導入店は全店舗ではありません）ハイパーナイフは電気による温めと手技によるほぐしを同時に1台でできます。
時間がない方もヨガと併用で美しく痩せるが叶います。
気軽に体験レッスンができる/LAVAヨガを体験
行ってみたいけど、勇気がない。。。だってしばらく運動してないし。
なんて思ってませんか？始めるなら、気になっている今がその時です！LAVAは気軽に体験レッスンができる環境が整っているので、実際体験してからでも決めるは遅くありません。
体験レッスンの予約は超簡単。下記リンクをクリックをしてお好きなスタジオやレッスンを選ぶだけ。開始時間120分前までに予約すればOK
✓所要時間
体験レッスンは６０分間。
受付からレッスン後のお着替えまで約２時間くらいを予定しておくといいですね。
気になったらLAVAヨガを試してみる/それがキレイになるの第一歩
初心者の方でも安心して通えるサポートが揃っているLAVA。
- 痩せたい
- もっと健康になりたい
- 美しくなりたい
という女性をサポートしてくれるでしょう。本当に？と思われた方！実際に体験レッスンに参加して、その目で確かめるのが一番。
LAVA
是非一度足を運んでみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
