美容と健康

美しく痩せる

さらばサリーちゃんの足/本気で脚痩せマッサージYoutube4選

本気で脚痩せをしたくてセルフマッサージのYoutube動画を探している。部分別の脚痩せマッサージの動画があればいいなあ。自宅で隙間時間でできる脚痩せマッサージがあれば便利なのに。そんな疑問にお答えします。
美容と健康

最近お気に入りフランス調達スキンケア3選/洗顔・クリーム・日焼け止め

フランスで最近買ってこれはイケてる認定のスキンケアを知りたい。日焼け対策を徹底的にできるスキンケアってある?夏はどうしてもテカリが気になるわ。。。そんなご質問にお答えします。
美容と健康

【朗報】乗るだけバランスボールのうれしい3つの効果/椅子代わりにも使える

バランスボールにはどんな効果が期待できるの?バランスボールは運動が苦手な私でも大丈夫?バランスボールの選び方や使い方の注意点を知りたい。そんな疑問にお答えします。
フランス生活

フランス食中毒問題/消費者を守るサイト情報/自分の身は自分で守る時代です

さて本日のお題はフランス食中毒問題が発生おりまして消費者を守るサイト情報を交えて、自分の身は自分で守る時代であるというお話をしたいと思います。
美容と健康

身体に入れる物で全てが決まる/自己免疫力を鍛えるホントの理由知ってます?

みなさま、こんにちは。 突然ですがみなさまは普段ご自身が身体の中に入れているものを把握されていますか?そしてそれが実は健康か不健康か、はたまたそこから大病に繋がる可能性があるかも?ということを知っていらっしゃいますか? いろい...
海外暮らし日々徒然

フランスコスメ店でカモられ餌付けされて困ってます

みなさま、こんにちは。 私が毎日の中でパッションをかけていて、大好きなことのひとつは美容健康に関すること。筋トレやエクササイズやヨガといったことから、健康的な食生活に関してなど美容健康オタクです♡そしてフランスでもあれこれと化粧品を...
美しく痩せる

マスク美人と呼ばないで/顔のマッサージ・エクササイズおすすめYoutube3選

ずーっとマスク生活で顔が正直たるんでいると感じる。マスクなし生活に向けて顔のマッサージやエクササイズでたるんだ顔を元に戻したい。おすすめの動画あれば教えてほしい。そんな疑問にお答えします。
美容と健康

お顔は名刺/フランスで調達イケてるスキンケアおすすめ3つ

フランスで買えるスキンケアでおすすめが知りたい。日本でも購入が可能なのかな?そんな疑問にお答えします。
美しく痩せる

たるんだ身体は運気も自己評価もダダすべる/おすすめ部分別筋トレ動画5選

最近太った気がするなあ。身体のラインが気になるので部分別の筋トレで身体を引き締めたい。効果的な部分別の筋トレを探している。家でマイペースにできる部分別の筋トレってあるのかな?こんな疑問にお答えします。
在宅ワーク(リモート)

美女必須!簡単【在宅ワーク・リモートワーク】運動不足解消5つの方法

最近在宅ワークやリモートで家にいることが多くて身体がなまっている。在宅ワークやリモートの運動不足解消を簡単に家でできたらいいなあ。ストレス発散やお顔のたるみに効果的な方法ってある?そんな疑問にお答えします。
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