海外在住だけれどお家時間に日本のラジオが聞きたい。リラックスするクラシックとかがいいなあ。最近、身体も頭も疲れていてゆっくりしたい。
海外在住でも日本のラジオが聞けたらいいなあ。穏やかなクラシック音楽とかリラックスできる音楽だといいな。こういった疑問に答えます。
✓About me ♡
イギリス留学を機に、日本へ出たり入ったりの生活をしています。イギリス→フランス→ベルギー→現在フランス在住。ブリュッセル生活でヨガにはまり、エクササイズも定期的にする健康派。世界中どこにいても美容と健康オタクです。幼少の頃に家にクラシック音楽のレコード（←懐かしい！）がたくさんあった影響でクラシック好きです。
クラシックや癒しの自然音楽専門日本のラジオ【OTTAVA】が無料(条件付き）で海外で聞ける方法
そんな海外在住の方に朗報です。あっ、もちろん日本在住の方も聞くことができますよ。ゆったり優雅に作業もはかどる、クラシック・癒しの自然音楽専門の日本のインターネットラジオ【OTTAVA】オッターヴァがあります。聴き方はただリンクにアクセスするだけ
ダウンロードとかややこしい手順はまったくなしです。以上。超簡単です。
平日30分間と土日は無料版【OTTAVA】オッターヴァ
2021年9月1日より平日は1日につき30分間は無料。土日は24時間無料となったOTTAVAの聞き方は次のような感じです。
① 左下の赤マル『Listen』をクリック
② 左下の赤マルの再生マークをクリックすると現在放送中のラジオ番組が聴けます。
毎日一日中、クラシック音楽もしくは癒し効果のある自然音の番組が流れていて、その時に放送している番組のみ聴けます。
- 日本時間の午前中や午後時間帯はラジオのパーソナリティの方のトークもあり
- 日本時間の夜時間帯はただひたすらエンドレスにクラシック音楽もしくは癒しの自然音がかかる
といった感じで、作業用のBGMとしてもいい感じです。
癒しの自然音は森の中風だったり心地いい虫の音などのリラックス音が流れています。
有料版【OTTAVA】オッターヴァ
平日も24時間会員になれば聞くことが可能です。番組が有料で聴ける会員制度があります。
このほかにもOTTAVAを応援し、番組の企画ミーティングに参加したりと経営にも参加できるOTTAVA応援会員もあります。
より優雅な気分で豊かな生活のためにクラシックを聴くべき３つの理由
その① : 不安やストレスを軽減する
クラシック音楽の最大の効果と言えば、不安やストレスを軽減するということではないでしょうか？
- 優しい音色
- 穏やかな雰囲気
- 美しい旋律
人間の脳は心地いいと感じると、
これら２つの物質が発生します。不安とかストレスって、
物事をポジティブに考えられれば解決する。どんな状況でも私ならできるから大丈夫。
というやる気とポジティブな気分があればないはずなんですよね。ウダウダ～とネガティブになって活力がないから悩む。穏やかで美しいクラシックを聴いて落ち着いて～！って自己信頼を取り戻そうって感じです。
エンドルフィンは適度な運動でも発生するので身体を動かすのもいいですね。
その② : 脳の活性化
赤ちゃんの頃からモーツァルトの音楽を聞かせると脳が育つって！
って、ママのみなさん頑張って聞かせていた時期がありましたね。そう、別に赤ちゃんだけではありません。クラシック音楽は右脳を活性化させ理解力を高める。普段の私たちは理論的な思考や計算をして行動するなどが求められるために、左脳をメインとして使って生きています。イメージングやインスピレーションや創造性を司る右脳は控えめ行動の日常生活です。
しかし、脳は右脳も左脳もバランスよく使わないと脳の老化やぼけーっとなったりします。ここでクラシック音楽を聴くことで左脳は一休み、そして右脳は活性させてあげることができるのですね。
その③ : 睡眠の質を上げる
クラシック音楽を聴いてると眠くなるから苦手なんだよね。。
って言われる方がいますが、それが正にクラシック音楽効果です。無意識でも脳はリラックスを感じていて、ちょっと疲れてるからお休みしようって自然と脳も身体もお休みモードに入る効果があります。
グルグル脳みそがあれこれ考えてる日って寝れない方が多いと思うのですが、そのグルグルを落ち着かせてくれるのがクラシック音楽の役目です。
クラシック音楽専門OTTAVAを上手に使ってリラックス＆充実した海外生活しよ
普段からどんな音楽を聞くかによって少なからずとも生活や気分に影響はあると思います。
人間って本当に賢くって、繊細なんですよね。頭でわかっていなくってもちゃんと自然と感じているんです。
- ちょっと落ち込んだ～
- なんかイラつく
- 日本を感じたいわ
という方は是非、インターネットラジオOTTAVAを聞いてみてくださいね。クラシック音楽効果＋日本のラジオ番組効果で元気になるかもしれません。無料版でお試しして気に入れば会員にということも可能です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
