さらばサリーちゃんの足/本気で脚痩せマッサージYoutube４選

本気で脚痩せをしたくてセルフマッサージのYoutube動画を探している。部分別の脚痩せマッサージの動画があればいいなあ。自宅で隙間時間でできる脚痩せマッサージがあれば便利なのに。

脚のむくみがひどい、本気で脚痩せしたい！簡単にできるセルフ脚痩せマッサージYoutubeを探しているけれど効果があるのはどれだろう？こういった疑問にお答えします。

✓About me ♡

イギリス留学を機に、日本へ出たり入ったりの生活をしています。イギリス→フランス→ベルギー→現在フランス在住。美容と健康に関することが大好きで国内外の美容健康アイテムを試すのが趣味。世界中の美しい景色とかわいい自分を調和させることが私のしたいことです。目指すは年齢不詳の素敵な女性♡

さらばサリーちゃんの足/本気で脚痩せマッサージは自宅で可能です
本気で脚痩せマッサージYoutube４選
本気で脚痩せにはマッサージオイルは必須です

さらばサリーちゃんの足/本気で脚痩せマッサージは自宅で可能です

フランス引越しをきっかけに企業勤務から完全リモートワークなどのフリーランスにワークライフスタイルを変えた私の悩み。それは商売繁盛しているときはありがたいけどw座りっぱなしの時期も多くて脚が超絶むくむこと！そう、会議をするにも会議室に行かずとも画面の前で済むし、チャット以外は誰の割り込みがないから席を立つ必要がない。仕事に夢中になっていると時間が経つのを忘れてぶっ通しで2時間座りっぱなしなどによる脚への負荷がかかっているのですよね。そして知らず知らずにむくんでいたみたいである日ふと気づいた。

あれ？お膝のお皿が見えなくない？うん？足首に老廃物がたまってる？昼過ぎから既にふくらはぎパンパンなんですけどっ！

そう懐かしい。。。サリーちゃんの足。ヤングな読者さんは知ってるかな？検索してね。サリーちゃんはまっすぐくびれなしのずどーんとした一直線の足。またの名をゾウさんの足ね。まあ、サリーちゃんもゾウさんも別にむくんでる訳じゃないと思うんだけどねw これはまずいなってもうちょっと早く気づけよ！って話なんですけれど。

現在住んでいるフランスは小都市で信頼できるエステもなさげだし、日本みたいにサクッと駅前マッサージなんてものはここフランスでは皆無。フレンチ女子はどうしてるんでしょうね？

これは自力でなんとかするしかないと思いYoutubeで探して片っ端から試してみた♪本当にYoutubeは神ですね♡そしていろいろと惜しみなくどーんと知識をご披露してくださる発信者の方にも感謝だわ～。おかげでお膝のお皿も再度現れて (笑) 脚のマッサージはもはや毎日ルーティンとなりました。いろいろ試した中でこれは効果あり！という脚痩せマッサージのYoutube動画を部分別にご紹介したいと思います。みんな忙しいからね、脚全体ってなると時間が取れないこともあるだろうから、気になる部分からできる時に継続していくを目標としていきましょ♪

本気で脚痩せマッサージYoutube４選

その① : 膝周り対策

私が本当にびっくりしたのはお膝のお皿が見えなくなったこと。一応ストレッチとかは継続してたんですけれどむくみはリンパの流れをどうにかしないと意味がないということを痛感しました。この膝裏リンパマッサージですが、3週間くらいでお膝のお皿がくっきり表れましたね。膝周りも痩せたというかむくみがなくなったのですっきりした。膝裏にある膝窩リンパ節は膝下全体に影響を与えているので膝裏を制すると膝下全体すっきりします。

その② : ふくらはぎ対策

楽しくできる脚痩せマッサージはこちらのYoutubeが一番。片足3分ずつ合計6分なのに2週間くらい経った頃からふくらはぎがワンサイズダウンした感じ。足がだるい時にするとすっきりします。

その③ : 太もも対策

私はこちらの太ももマッサージは夜寝る前にしています。前ももと内ももの肉が落ちましたね。太ももって普段じっくりと触ることがないですがこのマッサージをし始めて、たまにゴリゴリしている部分が見つかっていかに太ももにも余計な物をため込んでるんだなあと痛感した次第です。ちなみにこのズボラマッサージの深井さんの動画シリーズですが全般的にゆるいですが結果は出る物が多いので必見。