スリランカのお茶サマハンが健康的な身体作りに効果的だと聞いたけど。どんな効果があるのかな？どこで買えるの？
スリランカのアーユルヴェーダのお茶サマハンの健康効果を知りたい。どこで買えるのか知りたい。
こういった疑問に答えます。
✓About Me ♡
イギリス留学を機に、日本へ出たり入ったりの生活をしています。イギリス→フランス→ベルギー→現在フランス在住。ブリュッセル生活でヨガにはまり、2019年勢いで全米アライアンスのヨガティーチャートレーニング（RYT200）を英語で取得。世界中どこにいても美容と健康オタクです。
女性におすすめのお茶/サマハンの３つの効果で健康的な身体を作る
アーユルヴェーダやハーブティーがお好きな方はサマハンを聞いたことがあるかもしれませんね。スリランカのLink Natural社が販売している、アーユルヴェーダの知識に基づいて配合されたスパイス＆ハーブティーです。サマハンの内容についてはのちほどお話するとして、まずは女性の方が気になる結論。
どんな効果があるの？飲むメリットは何？
そこからお話ししようと思います。
その①: 風邪の引き始め対策
スリランカではもともとサマハンは風邪対策というアーユルヴェーダティーとして売られています。
喉が痛いな、風邪を引いたかな？
そう思った時にソッコーでサマハンを飲むと、身体がポカポカしていつの間に緩和されてます。これホントです。私は以前に職場で、それを同僚に言ってサンプルを渡したら、みんなが、意外においしい。もっと買う～と好評だったので、400袋を取り寄せたことがあります。その後もリピーター続出
風邪の引き始めにはサマハンが合言葉に。
などに有効とされています。
その②: 冷え性の改善
- ショウガ
- ペッパー類
を含む14種類の自然のスパイスやハーブでできているので、身体を芯から温めます。定期的に飲む習慣をつけると、冷え性の改善になります。
サマハンは飲んだ後、身体がぽかぽかしてくるのが実感できます。だから新陳代謝もアップして、冷えない身体作りができるので女性にはもってこいです。
その③: 胃腸を整える
サマハンはアーユルヴェーダの教えに基づいて計算されて配合されています。ガランガルといったスパイスには胃腸を整えて身体全体から美しくする効果があります。
サマハンは効果が高いので、飲むのは1日2袋が限度かなと思います。袋の裏には1-2袋を1日2-3回とか書いてありますが。。。私の知り合いで3袋飲んだら、お腹がコロコロしてきたわ。。。って言ってましたから。結構効くので、体調を見ながらの方がよさそう。
じゃあ、そもそもサマハンって何？
サマハンはスリランカ発の14種類のハーブ＆スパイスがブレンドされたお茶です。
サマハンの優秀なところ
- ノンカフェイン
- 保存料不使用
- 着色料不使用
- 香料不使用
妊婦さんも夜寝る前も何でもこい！
どうやって飲むの？
お茶といっても1袋４ｇの粉末で、
- お湯
- ホットミルク
- 豆乳
などに溶かして手軽に飲めます。私は喉にピリピリと刺激が来るのが楽しいので←ちょっと変？お湯を８０～１００ｃｃくらいで濃い目に飲んでいます。薄めがお好きな方はもう少し多めでもいいかも。
どんなお味がするの？
封を開けた瞬間、
インドカレーの香り！？これを溶かして飲むの？
って一瞬ビビりますが、実際に飲むと、
- ショウガの辛さがピリピリ
- スパイスの香りが鼻にぷわーん
- 適度な甘さ
そんな独特のスパイスの世界に巻き込まれ癖になります。スパイス系が苦手な我がフランス人夫も1回目は、
ん？なんだこれー、変なの？カレー？
そう言いつつ、風邪気味になると、
サマハン、サマハンっと。早めに飲んでおかないと。
と結構気に入ってるご様子なので、1回目は？？？でも是非何回か飲んで試してみてくださいね。
サマハンはどこで買えるの？
店舗で販売しているのはあまり見かけたことがないので、やはりECサイトで買った方が簡単に手に入ります。探し回る手間も時間も忙しい方にとっては大事だから♡
サマハンは結局のところ美容にも健康にもいい影響が
冷えは万病のもとというように、身体を冷やすと病気になりやすいです。女性は特に体質的に冷えやすいし、婦人科系の病気にも直結します。サマハンはそんな女性の強い味方です。風邪対策と侮ることなかれです。身体を温め、体調を整えてくれるので美容にも健康にも効くお茶です。
ナチュラル志向で美容と健康にご興味のある方は是非一度お試しくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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