現実創造に舵を切った方へ/他人に振り回されがちな年末年始の心構え
みなさま、こんにちは。本日はとりわけ年末年始に親族や旧友や知り合いなど多くの人との会合がある方も多いのではないかしら？そんな中で和気あいあいは貴重な時間そして一方で他人から振り回されちゃうのーという場合もあるのではと思いそんな時の心構えと他人から影響を受けるという当たり前発想をがっつりと全否定し、ベクトルを一気に逆にしていくお話をします。
いやー、早いもので2024年もカウントダウン。あっという間でしたがみなさまは今年のしたい事は全部できましたか？意外にびっくりしたのですが大人になると新年の抱負とか今年したいことリストなどを作っている方って少な目なのね。私は毎年かれこれ何十年としているのでフツーと思ってたw この件が実は現実創造には重要ということは再度年末にお話したいと思います。
こちらフランスは12月に入ってから (いや11月？)お祭りサンバ。クリスマスの本気度よ。数年前にクリスマスからお正月の時期に日本の実家に帰ったら、イベントごとをあまりしない我が家
私たち急がしいのよーこのシーズンは。
若干塩対応された、笑。自由な家族ですので。。。なので別の時期に帰ることにしている。よってクリスマスはこちらで過ごした feat.義理家族。まあ、感情モンスターのフレンチー家族間は悲喜こもごもで楽しくもありメンドクサイこともあり。クリスマスだけではなく会食等に何かこの人誰？的な人がいつも混じってるのはフランスだけ？
こういう年末年始行事いやちょっと義務感のあるイベント全般wにどうしても参加しないといけない場合に家族や知人や会社関係や一見さんなどいろいろな人々と関わる中でこのブログの読者様は『私の現実は私が創造する』の現実創造へ舵を切っていると思うので今まで積み上げて来たものを台無しにしないために大事な事があります。
その会話であなたは何を感じてる？エネルギーのダダ漏れは気力を奪う
私の場合はフレンチーコミュニティなので飲んで食べて喋ってがメインの会合がしょっちゅうあるのですよね。以前はできるだけ参加しなきゃ➡疲れるのループをしてました。でも今は私はメンバーを聞いて、自分の気持ちを聞いて参加を決めるのでほぼ行かないですけどw なぜこれをしているかには理由があって。
会話の内容のベースとなっている感情が前向きではないモノが多いから。つまり私が感じるであろう感情はどちらかというと負。だからメンバーやその人達の背景などを聞いて決めるの、大体会合のムードがわかるから。別に優劣という話ではなくて、みなさまも一度周りやここ数カ月で会食をした人達を思い浮かべながら今から言う事を聞いてみてね ☟
現に結構フレンチーも話題で多いのが会合し過ぎで話のネタがないのかwトピック上位が決まっている印象。
- 過去の話
- 歴史
- 世界情勢
- 政治
- 近所・友人・会社の人・親戚家族の近況や噂
- 健康状態 etc
上記のトピックの何がいけないの？これって普通でしょ？これが社交でしょ？コミュニケーションでしょ？
重要なのはこのトピックで自分が感じている感情。それがオーダーとなってあなたの未来のシナリオの創造となっているからなのです。
政治を話す時、何を感じている？多分、イエーイ政府サイコー！！！税金サイコー！！！インフレサイコー！！！ではないよね？いやわからないそう感じている人はいるかもw 恐らくドMちゃんじゃない限りは『苛立ち』『理不尽さ』じゃない？
他人の近況や噂を話す時、単なる情報アップデートならいいんですけれど、離婚した、病気になった (←今年うちの会合は現にその話題だったYO) その感情は『大変だな』『コワイな』でしょう。そして他人の事でありあなたの事ではないですからね。私は現実創造に舵を切って丁寧に私はいつも何を感じていてどこへ意識を向けているのだろう？を精査していった結果びっくりしたことがある。
私の頭ン中、他人やどうでもいい事ばっか with 負の感情
私たち他人の事など外向きで自分が何を感じていて、何を意識を向けていて、それが未来を創造しているなんて全く見てる時間なし、しかも恐ろしいことにそれに気づいていない。これが多くの人が周りに振り回されたり、なんで私は望む毎日を生きる事ができないの？になってる。
時間はないし、忙しいし、やりたいことって何だっけ？もう何もする気力ないってなっておりませぬか？逆に時間セレブでも気力や常日頃からグルグル思考だと大抵はネガティブ感情の場合もありです。以前、私がフランスに初上陸した時の海外生活ツライ理由は暇だったからの記事を書いたのでご興味ある方はどうぞ ☟
この気力がないの一因はエネルギー漏れです。外側ばかり気にしてエネルギーを外へ外へ出し続ける。その結果自分の内側がすっからかん。絶えずお外の他人や環境や過去という目の前の現実にエネルギーを使っているからダダ漏れで疲れる。他人の話に同調するとこの影響は大きくなる。
だから会合の会話で重い感情の話を聞く時、
- 話す時はそこへのめり込まない
- シンパシーを感じて同調していかない
- ちょっと離れて俯瞰するスタンスを
これを意識的にしていく必要があるの。巻き込まれ事故でタイタニックは避けたいでしょう？
感じていることを守り今までの社交というタイタニック号から脱出する
世間一般では多分社交や人間としてのコミュニケーションは共感すること、親身になる事とか言われてる。でもとりわけ日本人は共感力や同調力が優れているのでそれが当たり前にできるから要注意。
みなさまもこんな経験はないですか？お友達とカフェでずーっと会社の愚痴を言っていてお家に帰ったらすっきりしているはずがなんかどっと疲れたってこと。それってずーっと重ーい感情に自分の波長を合わせ続けているから疲れちゃってるんですよ。波長を合わせないとそんなことは起こらない。
自分の感じている事を守る
それが未来の創造です、何回も言うよ大事だから。そんな時に役立つのはこの考え方。
ふーん、そんなこともあるんだ。でも私はそういうのは選択しないな。逆にどういうのがいいかなあ。
今までの社交という方法から脱出してタイタニックは避ける。タイタニックの最後の方のシーンで見た当時はえーっ、ローズ (ケイト・ウィンスレット)は何てひどいの？自分が生き残るために最愛のジャック (ディカプリオ君)を水の中に落とすなんて！？って思ってたのですが今これって現実創造に当てはめると納得してる。
今まで社交という名のもとに感情とりわけネガの方を話し合い、分かち合い外側が原因、私は悪くないのベクトルを自分の内側が現実創造しているという本来の在り方へ戻る。ローズがジャックと共にいたいとしがみついていたらもろともアウトだったでしょう。彼女の優先事項は『生き残ってジャックの分も生きる』だからそうしただけ。
別に他人を突き落とせと言っているのではなく、現実創造を自分でしていくと決めたのなら『今までの当たり前』をしている人と違うことをしないといけないこともあるということ。あなたが先にそこから抜けていけば周りもあれ？なんかおかしいぞ。愚痴や文句を言い続けても何も変わらないということに気づくはず。
現に冷静になればわかるはず。ずーっと昔からフレンチーはストやデモをしてるし、政治のうんちくや会食での議論も続けてる。なんの解決にもなってないことが証明されてる。もちろんそれが人生と言って幸せな人もいると思うけど、果たしてそれが命をかけてしたいことだったのか？この世に生まれてきた理由なのか？って大きく見てみるとどうでしょう。そう考えている人は結構少ないのではないかしら。大事なあなたの命を最大限に活かさずしてどうするのって話です。
私たちはあなたの感じていることがあなたの現実を創るに舵を切っているので本気で真剣に取り組む姿勢を。あなたがタイタニック号から脱出したこの世の希望の光です♡
最後までお読みいただきありがとうございました。
