みんな過去を抱えて生きてる/悲劇のヒロイン癖が足かせとなっている
みなさま、こんにちは。本日は結構多くの人が過去の自分に囚われて引きずっていて変化や前進の足かせとなっているのかもと思いその話をしたいと思います。
最近思ったのが私が今フランスにいる理由の一つは私が尊敬する大先生からがっつり潜在意識を学びその基本信念である『自分の内側が先で外側の現実はそれに呼応して後から現れる』というのを、超ハイパー (あれかぶってる？ハイパーは意味は超か、まあいい←テキトーw) 感情ドラマティックアニマルなフレンチー族が繰り広げている現実ドラマを参考例に私はその逆である自分の感情をしっかりと分析しコントロールしそれを外側に表していく言うなればマジシャン技で振り切って独走するためなのでは？なんて思っております。
昔はね感情的なのって感情豊かで素敵♡って思ってたけどそれは違うと確信している。感情的なのは私的には自分の人生の手綱を握っておらず、ロデオショーでカウボーイが牛？馬？をしっかりとコントロールしてると思い込んでいるが牛の方が実は上手で思いっきり振り落とされちゃうみたいなもん。どんなもん？しっかりと確実に自分の現実創造をしていくには牛＝現実に弄ばれてる場合じゃないのですよね。
ちょっと前にフレンチー初老の会 (ヤングもいたが)に呼ばれた時にある男性が言っていたこと。
僕の家はね一人で自分で建てたんだよ。当時誰も手伝ってくれなかったからね。人は冷たいもんだよ。
違う女性はこう言っていた。
娘に昔から習い事などしたいことをさせて多額の投資をしたのに冷たいし、私たちの関係は問題ばかりでその恩を忘れたみたい。
重っ、年季入ってる。。。ごめん、でもかなり昔の話でおそらくそれぞれ30年以上前の話でしょうね。こういう時の私の対処は、ふーん、そうなんですね。大変ですねの必殺空の相槌w 同情もなければ感情移入もしない、だって私の問題じゃないからね。ドライと思われるかもだけど彼らは好きでそれやってるんで、意識的でも無意識でも。でも彼らだけではなく多くの人がむかーしの過去起こった負の出来事を根に持ってるとか傷ついてるとかショックを受けている(最悪トラウマ級)などで大事に抱えて生きている。悲劇のヒロインもしくはヒーロー癖ね。でもこれを持ち続けているとそれが確実に足かせとなる。昔はこうだったのに今は〇〇という過去の影響もしかり。
これらの過去の産物を後生大事に持ち続けているのが何故いけないのか？
それベースで全てが判断されて言動がなされ人生ゲームが進行するから。
先程の家を自分で建てたおじさまは他人は信用できないゲーム、娘に投資したおばさまも人間不信とやってあげたのに報われない感謝されないゲームが進行している。持っている感情がベースで人生ゲームは進んでくので潔く過去は昇華させましょう。
過去を昇華せよ/３つのチェックポイント
その① : 過去は記憶のみで現在しかない
過去は記憶でしかないんです。過去が根強く残っているのはその時に感じた感情があるからあたかも今も起きてるように思い出せて味わってしまってる。現在しか私たちにはない。今ここをどう感じてどこに意識を向けてこれからどうしたいのかを決めれば過去は昇華できる。気にもならなくなる。そして今現在が未来を創ってるのも忘れちゃいけない。その過去を今『出でよあの憎き過去よ！』なんて魔法陣っぽく事あるごとに呼び出してるといつまで経っても苦ーい人生を抱きしめて生き続けなきゃいけない。変えるのなら今ここで。
その② : 過去の自分をしっかりと抱きしめよう
あの時の自分が癒えてない、あの出来事が納得いってないからあーだこーだってなっちゃってる。あの時ムカついたなら、ムカついたね私、悲しかったなら悲しかったね私とちゃんと一旦受け入れましょう。スルーするとか無理矢理ポジになるとかすると余計長引きます。
その③ : 今に夢中になれリア充になれ
過去や未来に意識があちこち飛ぶのはつまりは今に集中していないからなんですよね。私もよくしてたからわかる。今何か夢中になることがあれば忙しくって楽しくって過去どころじゃないです。『出でよ過去』の魔法陣が発動するのは大抵ぽかりと時間が空いた時。暇な時。気分が落ちている時。何か夢中になることをして気分をそこへ向けよう。
【結論】エネルギーが上がれば過去なんてどうでもよくなる
そもそも論ですが、自分のエネルギーが上がれば今ここで幸せ♡に自然になるので過去の出来事なんてどーでもよくなります。エネルギーというのが難しければ、気力・活力・体力みたいな自分の中にある溢れんばかりのパワーです。大抵ウジウジと過去を振り返っているときは今が充実していない、つまらない事が多い。これからの希望にあふれていれば過去なんて今これからの輝く未来の踏み台でしかなかったと辛かった過去がラッキーアイテムに書き換わる。
私中学生の頃いじめというか何人かの男子にからかわれてた時期があって。頭悪いとか言われてて、必死で勉強してその人達よりいい高校進学したけどさ、サンキュー♪ずっと前なんですが日本帰国した時にリーダー格の子にばったり会ってもう何十年も経っててもわかった長髪でもそのまんまの雰囲気だったから。思わず『うわ、きもっ』oops失礼、本音出ちゃった。その後に思ったこと。
なんでこんな子にやられっぱなしだったんだろ？はて？ホント意味わからない。
どうも、ってニコッと笑ったら、向こうも私ってわかってたみたいでちょい顔引きつってたw 勝負ありだな、トラウマフラグ完全に回収したw 何十年も前で忘れてたけど顔見たら思い出すね、あの頃を。エネルギーが上がると過去のトラウマや出来事もはて？なんでそんなに握り締めてたんだろう？これいらないわ。ってすぐにポイできるんですよ。次元が違うというのか。だからいらない過去はガンガン昇華していくべし。私がしている方法は２つあるのでサクッとご紹介します。
その① : 箱に入れて燃やす/飛ばす
私はスピ系の手法も試してみてしっくりくるなとか効果ありかもって物はガンガン使います。基本信念は使える物は全部使う。本来のスピリチュアルはオカルトとかではなく本質の自分に返ることなんですよね、巷で一般的にスピ系と言われるのはこじらせエセ情報が多い。これはイメージワークですが、先程も言った通り、過去は記憶でしかない。過去がリアルに感じるのはそこに関連している感情が色濃く残ってるからで立体的にリアルに見える。その感情を消してしまえば単なるイチ出来事の写真でしかなくなる。
しつこく同じ過去を思い出す場合は何回も何回もこの作業をしないと昇華しないかもなので根気よく。そして箱に入れるのは感情ですが、あの人ムカつくって場合はその人を箱に入れてもOK。大丈夫です、実際のその人がどうかなっちゃうわけじゃないので、あくまでもイメージだからw
その② : デスノートに書く
もう私のブログではおなじみのノートに殴り書き。書くことの一番のメリットはずーっと書いてると気分が晴れる、からの～飽きて来るんですよ。もういっか、どうでも。ってなる。人間特有のいつかは飽きる熱が冷めるを有効活用。吐き出さないと悶々と溜まっちゃっていつまでもグルグル昇華できないから。
詳しい書き方はこちらを見てね ☟
余計な汚れ今年のうちに♪で足かせとなっている過去を昇華させてね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
