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ヨガ 荒波を越えた人は強い/不思議ヨガ師匠の教え/ヨガ効果はメンタル改革 毎日幸せに楽しく過ごしたい!ヨガのメンタル効果を期待して始めようかしら?他人の目が気になることもあるし、つい他の人と比較してしまう。そんな疑問にお答えします。 2021.01.02 ヨガ美容と健康